200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung – Rishikesh | Veraag

Rishikesh trägt den Namen "Yoga-Hauptstadt der Welt" nicht aus Marketinggründen — hier wurde die moderne Yogalehrer-Ausbildung überhaupt erst formalisiert, und noch heute kommen die ernsthaftesten Schüler genau hierher, um sie wirklich zu absolvieren. Diese 24- bis 28-tägige, im Ashram am Ufer des Ganges stattfindende 200-Stunden-Ausbildung wird an einer von Yoga Alliance registrierten Yogaschule (RYS) durchgeführt.

Der Tagesablauf folgt einem traditionellen Rhythmus: früher Morgen mit Asana-Praxis, Pranayama, tagsüber Yoga-Philosophie und Anatomie, abends Meditation oder Satsang — sechs Tage die Woche, über die gesamte Kursdauer hinweg. Dies ist kein verkürztes "Intensiv"-Programm.

Die Ausbildung erfüllt die vollständigen Präsenzstunden-Anforderungen von Yoga Alliance, wobei ein Haupttrainer den Großteil der Stunden persönlich unterrichtet — das Zertifikat am Ende ist somit international registrierbar und einsetzbar. Geteilte Zweibettunterkunft sowie alle yogischen (vegetarischen, sattvischen) Mahlzeiten sind inklusive. Ein Upgrade auf ein Einzelzimmer ist möglich, falls ihr zwischen den Einheiten euren eigenen Rückzugsort bevorzugt.

Die Gruppengrößen werden bewusst klein gehalten, damit individuelle Ausrichtungskorrekturen und direktes Feedback vom Haupttrainer möglich sind, statt großer Vorlesungs­einheiten. Die meisten Teilnehmer bringen eigene Praxiserfahrung mit, aber keine Lehrerfahrung — der Kurs ist so aufgebaut, dass er euch vom Praktizierenden zum sicheren, zertifizierten Lehrer führt, ohne Vorwissen im Unterrichten vorauszusetzen.